【您的一碗心灵鸡汤已经到账，还不查收吗？】
写给我列表的一些习惯消极朋友，希望你能够早些好起来。
不是针对谁，但是也是写给你们让你们打起精神来的。
↓兴趣戳，没兴趣可不看，也不是啥槽心的话。
你好，我亲爱的朋友。
也许，这个是专门写给你的，也可能是写给你最爱的朋友的。
最近我周围的朋友们很多人都怀疑自己得了「抑郁症」，然后打不起精神，觉得自己就是别人所看不起的「玻璃心」。
嘛嘛嘛，不要太过固执的看待自己啦，其实消极的话每个人都有嘛，只不过是表面和内在的问题。
其实许多人你看着他每天哈哈哈哈哈，其实他可能背地在哭泣，你看到许多人在消极，但是还是在努力的笑起来。
那么，消极心理一般是怎么产生的呢？
我个人认为大多数原因是因为自己下意识以为自己惹了谁，做错了什么事，导致他人不开心，惹火他人，明明自己并不是有心有意的，可是就是不自觉的就很在意，当然我也是这样。
还有一种就是自己感觉自己没有做错什么，但是莫名其妙挨骂，或者被人排，被人误解之后暗地被骂。
嗯——若说消极的话，我在高一的时候很消极了，因为发生过许多我自己也无法相信，甚至说改变了我人生的事情。
但是那些事情让我有了害人的想法，但最终并没有导致我去蓄意自杀，或者是做出伤害他人的事情。
一般人会选择「自虐」，多数人会选择「割腕」，或者是「挠脖子」之类的有害身体的表现，很疼吧感觉，但是自己却说完全没有感觉。
我并没有尝试过「割腕」但是「挠脖子」是经常会做的，一紧张，甚至于说过度忧虑我可能会「撞桌子」。
那么，我得「抑郁症」了吗？其实我觉得我没有，只是过度烦恼需要让大脑清醒一下，而能使自己清醒的良药是「疼痛」，但这不代表的正确的。
许多人「发泄」，发泄自己的情绪其实是可以的，但是不知道为什么，感觉对方永远无法理解自己，甚至于说，他出的主意「十分荒唐」，根本不可能，产生了「我找你是个错误的决定，你帮不了我，放弃吧。」的想法。
但是自己还没有尝试过这种做法，即便它是可行的。
因为会有一种错觉名为「没有人理解我。」
渐渐的，他会选择离开这个圈子，进入新的圈子，寻找自己的存在感，但是不知不觉，存在感却已经消失殆尽，更多人会觉得现实很苦闷，大幅度的怀疑「自己心理是有问题，自己很差劲，根本无法引起人注意。」的想法。
我更多认为，可能你们更在意的是人与人之间的关系，假如大家都对你好，时不时地关注你，那么这个圈子你会很乐意待下去，相反，你要是被人厌恶，大多数自卑的孩子会选择自我厌恶，长期自责下去，甚至会波及他人。
其实你只是不够自信，没有发现自己有多好罢了。
那么怎样搞好人际关系？
我在三次元也是基本上和我周围的人关系不太好，但是在网络上，你可以畅所欲言，你所说的所有话，不可能无一人看见，无一人听见。
寻找一些共同话题，比如说最近大家都在玩什么游戏，我去凑凑热闹，我画画或者唱歌比较好，我想和你们分享分享之类的。
没有人会恶意损你【除非这货是ky】，大多数人会觉得你这个地方很不错，很厉害，甚至于说，还有人愿意去指导你怎么做，之后慢慢建立人际关系。
存在感其实也是刷出来的，没有必要太过担心某些人某些人某些事。
自然一点，自己发现自己的错误一定要及时道歉，态度诚恳，对方可能会和你和好如初【除非他一开始跟你三观不合，如果三观真的不合，我建议你从刚开始就不要过度和他交往，不然会伤害自己】
对方错了，如果道歉，一定要善心善意的接受【前提是他也态度诚恳，不然就别理他……大多数道歉都是诚恳的，安心接受就好】
交流的时候，建议讲话之前一定要稍稍思考自己的话会不会无意间伤到对方，诚心诚意。【当然戏精不是在这种地方出现的】
也许这样可以好受一些，让你自然的交往。
可能三次元一些事情，不要过度消极，有时候对方如果没有过多了解自己会产生不必要的矛盾，但是如果你想抱怨的话，在对方提意见的之后一定要细心听。
那么，如果你觉得自己心里还是很难受，你这时候怎么办比较好？
我个人建议是「注意力转移法」，虽说不能一下抹去你心中的所有伤害值，但是可以减轻一些负担。
比如说你有同好，你的闺蜜，基友等信得过的人，聊聊自己喜欢的东西，目的是让自己能够转换心情，在短时间内沉浸在快乐里，而不是无限悲伤下去。
我不知道说的这些是否对你有些作用，不过这是根据我个人经历总结出来的，希望屏幕面前的你可以明白，理解，并快乐的和我们每一个人玩耍。
生活还是要过的，世界虽说残酷，但它还是让我们相遇了，邂逅了。
即便隔着屏幕，无法触碰你，安慰你，抱住你，帮你拭去眼泪，但是请相信——只要你细心发现，世界上还有很多美好的事物等待你去发掘。
仅仅是在生活的一点一滴中，希望你可以振作起来，摆脱各种「心理疾病」，笑着在这个世界活下去。
二次元因为你，会变得更加美好。
——来自一个完全不知道在写啥的 多纳木瓜
【ps:个人在空间已经转发了一份，这个我若是没有授权麻烦请不要随便转载，谢谢】
